毎日、心穏やかに過ごしたい

最近、本当に職場の人間関係って面倒で、
うっとおしい。と思うことが多い。

そうよ、私は仕事をしに行っているのよ。
お友達を作りに行っているのではないのだから、
仕事に集中すればいいのよ。
美輪明宏さんも人付き合いは腹六分目っておっしゃってるし。

と言い聞かせるものの
やはり、どこかモヤモヤしてしまう。


そんな時は、”無料カウンセリング”
＝インターネットで心が落ち着く言葉を探す。


昨日見つけたのは
毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣

なるほどと思うことも多く、
一番心に響いたのは

人生に良い影響がない人々と関わるのを止める。

あ、いいんだ。って思って気持ちがすごく軽くなった。

マントラを唱える。

はなんだか馴染みがないことなのだけど、
だからこそちょっとやってみようかなとも思ったり。

無料カウンセラーさんありがとう。


谷中を歩いていた時に見つけたビオトープ。
最後にめだかがワイルドになるところがお気に入り。