お茶の時間

最近は食べたら食べただけ翌日の体重に影響するので、
あまりオットと一緒におやつを食べないようにしているのだけれど、
昨日は新年ということもありガレット・デ・ロアを見つけてしまい、
久しぶりに正式なお茶の時間を持つことにした。







お茶はミルクティー。
先日、成城石井にインスペクションに行った際に
補導してきたTetley.
なんでもこの紅茶はイギリスで日常的に飲まれているものらしい。
何度か飲んでみたけれど、美味しく感じる時とそうでもない時がある。
自分の体調が影響するのだろうか。


こうしてお茶の時間を持ってみると、
年末の特にクリスマスあたりの自分は
いろいろなことが重なって疲れて辛抱が足りず
うまく自分をコントロールできてなかったなーと振りかえる。


今年は、なるべくそういう状況に
うまく工夫していけたらいいなと思う。
それでもどうしようもない状況ってあるけどね。